Morgenseiten

Shownotes

In dieser Folge ist Alexandra Graßler zu Gast. Sie ist selbständig mit der Wissensagentur. Dort hat sie Angebote in den Bereichen: Selbstmanagement und online Auftritt. Alexandra schreibt seit 2005 Morgenseiten. Morgenseiten sind ein Werkzeug aus dem Buch von Julia Cameron „Der Weg des Künstlers“. Es geht darum als erstes am Morgen drei Seiten einfach zu schreiben. Es ist eine Form des Freewritings. In die Morgenseiten schreiben wir alles, was uns durch den Kopf geht, ohne uns zu zensieren. Sie sind nur für uns selber, um den Kopf frei zu kriegen. Vera F. Birkenbihl nannte sie „die Kläranlage des Geistes“. Wenn wir über Dinge schreiben, die uns bewegen, statt sie nur in uns wirken zu lassen, können wir sie klären. Alexandra sagt „Wir sind uns selber ein besserer Ratgeber, als wir denken.“ Über das Schreiben werden wir langsamer und fokussierter. Alexandra folgt einer Morgenroutine. Sie schreibt die Morgenseiten immer am selben Ort. Anschließend liest sie sie und überträgt Aufgaben in ihr Bullet Journal.

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"Der Weg des Künstlers - Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität" Julia Cameron